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INFORMAÇÃO AOS ATLETAS DO VII TNLO

29 29UTC Julho 29UTC 2015

1.   ENTREGA DOS DORSAIS

A entrega dos dorsais é no jardim do espaço “Ó” junto à entrada da vila de Óbidos das 15

às 20 horas do dia 1 de Agosto de 2015

  1. CONCENTRAÇÃO DOS ATLETAS

A concentração dos atletas dos 55 K, 25 K e 10 K é no espaço “Jogo da Bola”, dentro da vila   junto à muralha poente do castelo às 20.45 horas.

A concentração dos caminheiros é na Porta da Vila às 21.30 horas, sendo a sua partida imediatamente a seguir à das provas competitivas.

  1. MATERIAL OBRIGATÓRIO

Para todas as provas e caminhada é obrigatório LUZ FRONTAL e copo. Nos abastecimentos não há copos.

É aconselhável o uso de telemóvel e levar  alimentos líquidos e sólidos.

  1. MARCAÇÕES

As marcações dos percursos são feitos com pequenas fitas refletoras colocadas em arbustos, árvores, pedras, ervas quase sempre do lado direito excepto nas viragens. A prova dos 55K é

feita com refletores AMARELOS, os 25 K com refletores AZUIS e os 10 K com refletores AMARELOS e BRANCOS, porque é o mesmo percurso dos 55 K. A caminhada são os mesmos dos 55 K e 10 K e AZUIS depois da separação dos 55 K. Nas viragens há 2/3  refletores vermelhos a indicar que o percurso muda de direção.

  1. BARRAGENS

Os atletas da prova 55 K serão barrados ao km 38 , Paraia dos Pescadores sete horas após a partida

‪#‎prozistrail‬ ‪#‎exceedyourself‬ prozis.com/trail

https://www.dropbox.com/s/m6g28evurppkw8k/Informa%C3%A7%C3%A3o%20atletas%202015.doc?dl=0

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From → TNLO 2015

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