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INFORMAÇÃO AOS ATLETAS DO IX TNLO

11 11UTC Agosto 11UTC 2017

1. ENTREGA DOS DORSAIS
A entrega dos dorsais e na cerca do castelo, em Óbidos entre como 15 e como 19 horas do dia 12 de Agosto de 2017.
2. MATERIAL OBRIGATÓRIO
Para todas as provas e caminhada é obrigatório LUZ FRONTAL e copo. Nos abastecimentos não há copos.
É aconselhável ou uso de telemóvel e transporte de alimentos líquidos e sólidos.
3. CONCENTRAÇÃO DE ATLETAS
Local: Cerca do Castelo de Óbidos.
Horários:

42 K ——— 19,30 horas
21 K ——— 20,15 horas
Caminhada —- 19,45 horas.
4. MARCAÇÕES
Como marcações são feitas com fitas brancas onde Está impresso o logótipo da prova de uma correia e colocada uma fita reflectora, que faz uma reflexão da luz quando é apontada pelo frontal.
Aconselhamos o uso de um bom frontal e pilhas de reserva, ou mesmo um 2º frontal para a distância maior.

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5. ABASTECIMENTOS
PAC 1 8,5 km – Louriçal – Líquidos
PAC 2 14 km – Pista de pesca da Barragem – Líquidos e sólidos
PAC 3 24,4 km – Sobral da Lagoa – Líquidos e sólidos
PAC 4 34 km – Miradouro da Lagoa – Arelho – Líquidos e sólidos
7. BANHOS E SOLO DURO
Os banhos e solo duro são no pavilhão gimnodesportivo municipal de sábado a domingo

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From → 6 - TNLO 2014

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