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VIII TNLO

A 13 de Agosto de 2016 de todos os trilhos vão dar a Óbidos.

O TNLO com cerca de 30 km fará parte dos circuito nacional ATRP.

O UTNLO terá cerca de 60 km.

O MiniTNLO direcionado para principiantes na modalidade, terá cerca de 15 km.

Vamos trabalhar para que todos os amantes desta modalidade se sintam bem calcorreando os nossos trilhos.

A diversão e o prazer de correr na natureza tem de prevalecer em relação à competição.

As inscrições deverão ter inicio a 1 de Junho, como habitual.

Em 2015 foi assim:  Vídeo RTP

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Hélder Ferreira e Fernanda Verde vencem VII Trail Noturno da Lagoa de Óbidos

Na noite de sábado para domingo, 1 de agosto, realizou-se o sétimo Trail Noturno da Lagoa de Óbidos, organizado pelo Clube de Atletismo de Óbidos. Dos 1051 atletas inscritos para as três provas competitivas, alinharam à partida 976, sendo 120 do minitrail 10km, 429 no trail de 25km e 427 no ultra trail 55km. Na caminhada estiveram presentes 130 caminheiros.

Pelas 21 horas, após as boas vindas dadas pela organização, e depois de um minuto de silêncio, seguido de uma estrondosa salva de palmas em memória do atleta João Marinho, desaparecido nos picos da Europa, os 1000 atletas percorreram a rua Direita, cruzando-se com os visitantes do Mercado Medieval, sendo por estes incentivados, até à Porta da Vila, onde foi dada a partida oficial.

O percurso da prova dos 55Km foi substancialmente diferente do ano anterior, saindo de Óbidos em direção à barragem do Arnóia, seguindo depois até ao “atlântico”, contornou a Lagoa e regressou ao Castelo. O vencedor do Ultra Trail prova a contar para o circuito da ATRP, foi Hélder Ferreira, que cortou a meta com o tempo de 4h48m02s, da equipa União de Tomar. Em 2º lugar ficou Ricardo Silva e Luis Graça em 3º. Em femininos a vencedora foi Fernanda Verde, do Desnível Positivo com 6h24m09s. Em 2º lugar ficou Lúcia Falé e Ana Gonçalves em 3º.

A prova dos 25Km que teve um percurso semelhante ao do ano anterior foi vencida por Fábio Fontoura, individual com o tempo de 1h54m15s, seguido de Nelson Graça e Cláudio Cardoso. Em femininos, a primeira atleta a cortar a meta foi Rita Barroso, individual com o tempo de 2h37m43s, seguida de Cristina Garcia e Nádia Casteleiro.

A prova dos 10Km foi uma novidade introduzida na edição deste ano e que se destinava a atletas a iniciarem-se no trail. Para além de atletas a iniciar nesta modalidade também se inscreveram atletas já com experiência neste tipo de provas. O vencedor desta distância foi Ivo Madureira, do Clube de Atletismo de Óbidos, com o tempo de 47m56s, seguido de Fábio Durão e José Rosário. Em femininos venceu Vera Correia da DolceCR/Runing Team Furadouro, com o tempo de 1h16m07s, seguida de Mariana Ortigoso e Romina Guedes.

Este evento contou com cerca de 70 voluntários que apoiaram nos abastecimentos, no secretariado e local de chegada, ainda da Câmara de Óbidos e das empresas e entidades: Josefa de Óbidos, Frutóbidos, Prozis, Quinta da Azenha, Capinha D´Óbidos e Associação o Mundo da Corrida.

Imagem

As Rainhas da noite em Óbidos

Fernanda UTNLO2015

MiniTNLO – Ivo Madureira e Vera Correia

Ivo Madureira com 47:56 e Vera Correia com 1:16:07 são os grandes vencedores do  MiniTNLO. Muitos parabéns!

TNLO 2015 – Fábio Fontoura e Rita Barroso

Fábio Fontoura com 1:54:15 e Rita Barroso com 2:37:43 são os grandes vencedores do VII TNLO. Muitos parabéns!

UTNLO 2015 – Helder Ferreira e Fernanda Verde

Helder Ferreira com 4:48:02 e Fernanda Verde com 6:24:09 são os grandes vencedores do VII UTNLO. Muitos parabéns!

INFORMAÇÃO AOS ATLETAS DO VII TNLO

1.   ENTREGA DOS DORSAIS

A entrega dos dorsais é no jardim do espaço “Ó” junto à entrada da vila de Óbidos das 15

às 20 horas do dia 1 de Agosto de 2015

  1. CONCENTRAÇÃO DOS ATLETAS

A concentração dos atletas dos 55 K, 25 K e 10 K é no espaço “Jogo da Bola”, dentro da vila   junto à muralha poente do castelo às 20.45 horas.

A concentração dos caminheiros é na Porta da Vila às 21.30 horas, sendo a sua partida imediatamente a seguir à das provas competitivas.

  1. MATERIAL OBRIGATÓRIO

Para todas as provas e caminhada é obrigatório LUZ FRONTAL e copo. Nos abastecimentos não há copos.

É aconselhável o uso de telemóvel e levar  alimentos líquidos e sólidos.

  1. MARCAÇÕES

As marcações dos percursos são feitos com pequenas fitas refletoras colocadas em arbustos, árvores, pedras, ervas quase sempre do lado direito excepto nas viragens. A prova dos 55K é

feita com refletores AMARELOS, os 25 K com refletores AZUIS e os 10 K com refletores AMARELOS e BRANCOS, porque é o mesmo percurso dos 55 K. A caminhada são os mesmos dos 55 K e 10 K e AZUIS depois da separação dos 55 K. Nas viragens há 2/3  refletores vermelhos a indicar que o percurso muda de direção.

  1. BARRAGENS

Os atletas da prova 55 K serão barrados ao km 38 , Paraia dos Pescadores sete horas após a partida

‪#‎prozistrail‬ ‪#‎exceedyourself‬ prozis.com/trail

https://www.dropbox.com/s/m6g28evurppkw8k/Informa%C3%A7%C3%A3o%20atletas%202015.doc?dl=0

FALTAM 3 DIAS

NA CONTAGEM DECRESCENTE

Agora que os treinos estão feitos é altura de começar a preparar a logística.

  • Não te esqueças que é uma prova nocturna e a luz é o mais importante, por isso deves testar o FRONTAL e arranjar pilhas de reserva.
  • Preparar copo ou recipiente para líquidos visto que não há copos nos abastecimentos.
  • Equipamento adequado aos trilhos, nomeadamente o calçado.
  • Abasticimentos: Para o UTNLO haverá 5 abastecimentos: Aos 9 km – Dagorda (liquidos); aos 20 km – Olho Marinho (liquidos/sólidos); Aos 32,5 km – R. Pinhal(V. da Palha) (Liquidos); Aos 39km – Praia dos pescadores (Liquidos/Sólidos); Aos 49km – Miradouro do Arelho (Liquidos/Sólidos).Para o TNLO haverá 2 abastecimentos: Aos 10km – VAU (Liquidos); Aos 17 km – Miradouro do Arelho (Liquidos/Sólidos).

    No final da prova haverá abastecimentos sólidos, líquidos e sopa.

  • Nos abastecimentos sólidos vamos ter:
    • Frutas: melancia, melão, laranja banana
    • Marmelada
    • Bolachas diversas
    • Batata frita
    • Tomate
    • ……
  • Os líquidos:
    • Água
    • Isotónico
    • Cola
    • ….
  • A Caminhada também é por trilhos não iluminados, pelo que é indispensável a utilização de frontal ou outro tipo de luz,

Da nossa parte estamos a trabalhar para vos receber bem.

Obrigado pela confiança

TNLO 2015

VII EDIÇÃO COM 3 DISTÂNCIAS DE CORRIDA (55km, 25km e 10km) + caminhada.

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA TODOS E TODAS AS DISTÂNCIAS.

https://app.weventual.com/detalheEvento.action?iDEvento=1892

 novTNLo FAC15

Fotos

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